减肥食谱
常用的西瓜减肥食谱
2021-05-30 09:51  浏览:695
      虽然现在已不是夏季,西瓜慢慢的也开始退却市场,但是爱吃西瓜的你还是会抓住这仅有的机会,买点西瓜,好好的与西瓜一别。只是一个夏季的吃西瓜的方法有没有厌倦呢?今天小编就介绍几个西瓜减肥餐,快来看看吧!
西瓜
      1、西瓜番茄汁
      材料:西瓜、番茄。
      做法:
      用压榨器压出西瓜瓤汁,将番茄用沸水冲烫后去皮,切碎去籽,压出汁水。两汁和匀,随时饮用。
      瘦身功效:西瓜和番茄都是经典的减肥食品,这款西瓜番茄汁中含有大量是膳食纤维,能使MM们变得更轻盈,还可预防中暑。
      2、西瓜红茶
      材料:红茶5克,西瓜适量。
      做法:
      将红茶放入茶杯中,用热水冲泡,然后加入切好的西瓜丁即可。
      瘦身功效:清热解暑,加速腹部脂肪的分解。
      3、瓜皮蛋汤
      材料:西瓜皮200克,鸡蛋1只,西红柿1只,盐、味精、香油适量。
      做法:
      西瓜皮削去外层青皮与内层红瓤,切细条。西红柿切片。鸡蛋打散。汤锅加水,放入瓜条煮开,然后再依次下入西红柿片,淋入蛋液,加入盐、味精、香油调味即可。
      淋入蛋液前,可在汤中加少量淀粉液,这样可使蛋液不散。
      瘦身功效:这款瘦身汤不仅味佳色艳,而且能消暑利尿,帮你消除全身水肿,快快瘦下来。
      这三款西瓜减肥餐定让你对西瓜更是爱慕有加了吧,只是西瓜就要下市,让人情何堪以堪啊!要不就明年夏季继续?
 
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