绿茶、被认为是最有效的减肥茶之一，在控制胃口和燃烧脂肪方面都非常有效。
菊花茶、可以降低胆固醇和脂肪，对身体有益，可减少脂肪沉积于体内。
薄荷茶、可以促进胃肠功能，帮助消化并抑制饥饿感，帮助减肥。
柠檬茶、柠檬可以促进脂肪的分解和代谢，有助于减少身体脂肪的存储。
乌龙茶、可以提高人体的新陈代谢率，加速脂肪的分解和代谢，有助于减肥。
荷叶茶、可以促进脂肪的分解，加速代谢，有助于减肥。
红枣茶、可以帮助人们减少食欲，控制热量摄入，有助于减肥。
菊菜茶、可以调节胃肠道功能和代谢，有助于减轻身体重量。
苦荞茶、饮用苦荞茶不但能抑制自身血糖血压，还能帮助自己促进消化、补充营养，苦荞茶属于粗粮茶，它的饱腹感是很强的。
普洱茶、普洱茶之所以能够减肥去脂，这是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。