1、对于女性朋友来说，如果减肥速度过快有可能会导致月经不规律，一般正常的月经周期都是28至30天，可是在体重骤降的情况下，一般最明显造就是月经周期的混乱、不规则，甚至严重者会出现无月经等现象。
2、减肥速度过快会导致易掉发、皮肤变差等现象，一般快速减肥大多数是通过过度节食来完成的，虽然说这种方法可以帮助大家在短期内达到减肥的目的，但是却有可能会造成体内新陈代谢不正常，因此严重会引起掉发、发色枯黄等现象。
3、减肥速度过快会导致器官功能失调。对于通过节食来减肥的朋友来说，如果长期处于饥饿的状态下，久而久之就会引起营养不良，进而造成暂时性的肝、肾功能失调，比如诱发消化不良以及肠胃疾病等危害。