2、塑身衣通过推移脂肪来使体形完美，同时因为塑身衣对身体有一个束缚的作用，从而帮女性控制食欲达到瘦身的效果。虽然它是通过外部压力增加脂肪代谢消耗速度，从而起到一属定的减肥瘦身效果的，但塑身衣并不是减肥衣，真正意义上的减肥还是要少吃多运动，塑身衣的作用主要是塑造完美体形并辅助减肥。
3、在穿戴塑身衣的时候要注意炎热的季节身体出汗比较多，但传统塑身衣的排汗率低，穿久了感觉粘粘的，而且汗味较重。夏季无法彻底解决散热排汗问题：传统塑身衣采用普通面料，透气性不佳，排汗率低，在炎热的夏季无法散热排汗，夏天根本无法进行塑身。